汤阳在不断的超人，汤阳用430的配速跑着，汤阳知道自己这个速度太快了，这前面跑的快，后面就跑的更慢。

但是汤阳也知道你这前面跑的慢，后面也是跑不快的。

关键是汤阳现在跑着不是特别的吃力。

汤阳看着前面的兔子。

因为汤阳是从后区跑上来的，超过500的，再超过430的。

这4小时30分的兔子汤阳超过是没有悬念的。

到了10公里汤阳还稳定在430的配速。

汤阳已经赶上了330了。

这3小时30分钟的全马那是大神了。

汤阳没有跟330，继续往前跑，途中汤阳补给中喝了水。

汤阳喝的是运动饮料，矿泉水不喝。

到了20公里，汤阳居然有了尿意，这下子汤阳不淡定了。

这是继续跑还是先上厕所。

汤阳没有纠集多久，看到一个移动的厕所，就停下来了，里面碰巧有人。

那就等吧。

等那个人出来，汤阳就上厕所了。

这个既然上了，也不急了，慢慢的放好水，舒服多了。

汤阳继续跑，这后面的1公里报时530，这上了厕所大概耽误了1分钟。

但是也不能这么说，这上了厕所，力气也恢复了一点。

汤阳继续快节奏的跑。

半马报时140。

这个申城马拉松，汤阳疯了，前面的半马报时140，第1公里7分多配速水分很多。

这个实在太快了，如果是半马这个成绩就很不错了，这里是全马，全马比起半马来难多了，真正的困难在后程。

不管了，后面不管他，现在能跑赶紧跑。

后面的速度汤阳还是快速跑，426，423，汤阳也是吃惊了自己的速度，怎么还是那么快。

到了24公里汤阳已经看不到330的兔子了，汤阳看到了310的兔子。

汤阳想310，那我就跟310吧。

汤阳的想法是美好的，现实是残酷的，汤阳慢慢的跟不住了，汤阳掉速了。

汤阳也知道自己掉速很正常。

这长距离的跑步是越跑越累的。

这个倒了玄武大桥，更不用说了，那是上坡呀，好吧，尽力的跑吧。

到了第30公里汤阳的配速报时500.

这个500其实也是汤阳能跑的最快速度了。