第一阶段就是用气来打破惯性的束缚！

首要的练习就是左右横跳的速度！

一秒三百次。

林东升抓着陈宴的肩，把自己的气灌入他的体内，同时自己的身体也动了起来，两份气同屏生效，两个人一前一后一同左右横跳，但明显林东升跳的更顺，陈宴很卡，然后林东升就会停下，让陈宴调整呼吸再继续，直到快到只剩下残影，唰唰唰唰唰……怎么跳都不会失控。

那感觉就像是伸出自己的手指左右摇晃，快，快，快，快到极致，快到看不清，快到可以坚持很久很久。

陈宴入门的速度快的惊人，因为他本来就是练武功的人，对这种全身性肌肉的掌控力太强。

玻璃那一头，刘临秋呆呆的看着跳出残影的陈宴，只觉得好厉害。

陈宴的身旁有两条线，相隔三米，分别是他左脚与右脚要踩中的线，每一次都必须踩到，踩不到就是不够精准，那还不如不练。

所以一旦失误就停下来，重新开始。

这种超高频的运动是非常提心率的，现在陈宴的心率一直保持在420左右，心跳声很震，让玻璃那一头的刘临秋一度感觉师傅是不是要死了。

第一天，陈宴的第一步就完美的完成。

他在闲时会看刘临秋，少女似有些困顿，迷迷糊糊的在位置上拜年，但又会惊醒，然后死死的盯着文字一条条看过去。

陈宴心想，真是一个好没天赋的孩子。

自己看一遍就记住了，夏龙其实也记的很快，因为夏龙说跑赛车的时候是要背地图，背各种东西的。

刘临秋就显得有些笨拙，

虽然态度值得肯定，可天赋如果不够好的话，未来前途也非常有限。

第二天，刘临秋还没背明白，陈宴却已经从线练到点了，左右间隔两米的两条线，变成了两个指甲盖大小的黑点，要求是脚尖踩中，一分钟三百次。

第三天。

刘临秋紧张的抱着书来到陈宴面前，低着头腼腆地说道：“师……师傅，我做好准备了。”

陈宴点头，问道：“血修练气四个境界是哪四个？”

刘临秋迅速回答道：“起势，调气，集气，盛气。”

“狂雷是哪个异族的异能？”

“狂雷熊，雷虎，以及奔雷马，雷翅鹰，奇异猿也有概率出现狂雷。”

陈宴轻轻点头：“哪个带来的失控值最高，哪个最低。”

“狂雷熊最高，奇异猿最低。”