一直到现在，陈放才清楚，USC招募他，是有自身的需求。

而事实也是如陈放所预判，他作为弱侧3号位，一直在练习这个战术，而场边的安迪和托尼，不停的交头接耳。

“事实上，你的选择是正确的。”托尼身为副主教练，负责的战术的执行和规划，而安迪是设想+拓展。

“现在201的控卫，可真的不好找，好不容易碰到一个，我肯定不能放过。”安迪在球场上，就回归成严肃刻板的主教练，他面色平静，目光始终注视球场。

“他很会传球，但他的投篮能力呢？”托尼问。

“放心，他的一对一能力，无与伦比，超出我们的想象。”安迪非常自信。

随后，训练课来到了5对5的攻防练习，这又让陈放学到了新东西。

不是五人都下，前3后2，每一个的分工都不同。

13号加任意一个内线，2和剩下的内线滞后在中圈，第一选择由内线攻框，造成最有效的得分概率。

中锋快攻，一直是最高效的得分，因为高度和体重，会极大提高防守难度，而13两个位置，更多是推进和吸引，给中锋传出高质量的助攻。

安迪强调的不是攻防的快，而是有序的合理，提高攻防得分率。

并且也减低了无谓的快攻顺下的受伤概率，这一切，都让陈放大有收获。

今天他所感受的东西，其实都清楚，但连在一起，就变得一种极高的战术素养认知，陈放也收起了内心深处那一丝自满，老老实实的履行自己的职责。

在快攻中，他是作为1号位的接应点，来最终判断是给中锋还是自己突破再分球或得分的。

当所有的进攻都训练完后，就开始了防守训练。

先从个人的防守技巧上的训练，包括防守站姿，退防，追防的动作要领，呼喊协防包夹的暗号，以及相互距离保持等方面。

助理教练会不断纠正某队员的动作，而托尼，也会在球场中央，不断提醒每个人，防守需要注意的事项。

当全队在个人和协调防守训练中，热身完毕，就开始全队对抗。

USC的防守策略是强调保护中路的思维，这同样再次刷新了陈放的认知。

安迪强调集重兵保护弧顶到中圈的区域，用3、4、5号位来进行梯形层次延阻，把持球人和外线手，往两侧边线驱赶。

这样就形成了前后侧三方面的预埋包围圈，无论是阵地战还是攻防退守，都是以这个战术防守策略为核心，延伸展开。

中间的345会把试图去中路的人，通过无球身体对抗去挤压，而1、2号位会撕咬对方的持球人和阻挡他跟其他人的联系。

这是一个持球紧逼+半场领防的高压防守，很明显，安迪非常注重在球队的防守。

说实话，陈放在适应，他有生以来，第一次感受到了一堂训练课的理论和实践水平，是如此高。

就感觉，如果让中国国家队来3个月这样水平的训练课，随便打爆亚洲，抗衡欧洲。

当然，陈放也清楚很难，因为这是体系，是USC一代代教练，用每年上百场比赛，几十年累积出数千场比赛所传承下来的战术思维和底蕴。

只要身在其中，就变成这个团队的一份子，全力以赴的为球队去争胜，一想到还有346所，都是如此，陈放陡然就觉得D1联盟真的是个可怕的怪兽。

他也忽然认清楚了，所谓的NBA，这个世界最高的殿堂，它背后的真正主人，是D1，是346所大学组成的球阀。

而这346所大学，每年还要举行一场64支球队厮杀，决出当年王者的游戏，陈放就感到热血。

以前看再多的新闻和录像，陈放对NCAA都没有太多感觉，可一堂训练课才上了一半，他就已经感受到了热血在沸腾。

这样的竞争环境，真是由里到外的推动着你向前走。

陈放所充当的角色，同样很重要，他是判断是否去包夹的核心人物，中路需要他来带来内线的两人去做驱赶，边路需要他来判断是否包夹时机成熟。

托尼不断中断训练，跟他做沟通，让他明白什么时候才是时机。

“不要犹豫，一旦发现持球人视角盲区，就立刻上前，形成包夹，而本尼和沙克昆会第一时间去封堵对方接应的人。”托尼的话，让陈放不停的点头。

训练在继续，这堂训练课，从早上八点开始，一直到十二点，才堪堪结束。

当陈放听到宣布结束的时候，人就一屁股坐在了球场上，但很快就被助理教练喊了起来，在不明所以的情况下，跟随全队，通过球员通道，来到隔壁附属建筑物。

这里有一个偌大的康复馆，等待多时工作人员开始为每一个球员进行理疗康复，先进行慢速热身，保持身体肌肉温度，当温度下降到一个水平，就是全身速冻，刺激身体机能复苏，恢复到正常体温后，随后开始进行全身筋膜梳理，关节处还要继续冷敷。

这些都是一所标准的D1球队，必备的支撑软硬件。

陈放在问询才得知，这个康复中心是服务USC4大球的，橄榄球、棒球、冰球、篮球。

除了球馆不共用，所有的后勤支撑都是全校共用。

当这一切都结束，刚好是午饭时间，球队规定，训练课后这一顿，必须在学校吃，相应的饮食搭配，都是严格按照科学康复来补充流失的能量。

在完成所有的之后，就是个人自由时间，有球员会去个人训练，有球员会外出，这个时候，教练就不会管辖。

但通常也是最忙碌的时候，教练组会按照各自的任务，去找个别球员，进行心理和身体上的辅导，按中国话来解释，那就是谈话。

安迪在跟陈放谈话。

“感觉如何？”

“很棒，我意识到自己的选择没有错。”陈放回答。

“今天的训练课，你融入得很快，这出乎我的意料，我本来预期要用一个月来，但现在看来，也许一周就可以了。”安迪面带笑容。

“我们一直这样训练吗？”陈放趁机问道。