这让他的前程速度有所进步，但相对于200米项目就练得少些了。

这次比赛李枫知道他重心在100米，所以200米的名额，李枫就给了杨耀租。

让他专心攻100米。

胡开跟其他人比，有一点优势，就是心态越来越好了。

去年冬训，他是李枫的陪练。

两个人经常一起磨练起跑，进行队内赛之类的。

辣堡吃多了，也就习惯了，这让他的心态更好了。

加上他在60米前的进步，李枫觉得，如果发挥好，说不定真的可以做到！

而老杨的话，不好说，技术上不算差，他觉得就是跑法和身体素质跟不上。

只能说进步不多。

今天特许赛比赛的赛程如下：

最先是垫场赛：女子撑杆跳

20:08男子跳高

20:05男子跳远

20:10女子100米

20:15女子铅球

20:20男子200米

20:30男子400米

20:40女子400米

20:50男子5000米

21:05女子800米

21:15女子200米

21:25男子110米栏

21:35女子10000米

22:00男子100米

在时间和项目安排上跟去年差不多。