尽管两人实力水准不再一个层面，但萧莜也不得不心生佩服，对扎马步这基础训练，再没任何异议！

“现在对扎马步还有其它看法吗？知道下盘坚实的重要性了吗？”

收起马步，缓缓走到萧莜身旁，瑞哈特一脸似笑非笑地严肃出声。

“谢谢你们的提醒！”

对着两名面上似乎还心有余悸，好似回味当初训练时岁月的黑甲士兵点头一笑，萧莜随即转头看向瑞哈特，一脸乖巧地轻轻点了点头，攥着双拳，咬牙低声回道。

“明白了，还请瑞哈特教官务必严格训练我！”

“哦？”

听到这回答，瑞哈特倒是微微惊讶了一秒。随后在看到萧莜那坚定不移的眼神后，瑞哈特当即是似懂非懂地轻轻点了点，严厉低喝道。

“那好，现在就给我去扎好马步！”

每个人都有想要变强的理由，瑞哈特自然是不会去细问。只要对方想学，自己愿意教，那便足够了！

之后的一整个中午，萧莜都是在扎马步中度过，就连吃午饭也一样，没有一刻停歇。

而瑞哈特似乎是为了回应萧莜要求的严格，竟还在她双腿上各放了两块重量几乎相等的方石，同时还在她伸直的双手手腕，各绑上两块不小的沙袋。本该以萧莜的身体，初次就接受这么沉重的训练肯定会吃不消。而速效体质升华剂的好处，便在此刻展现了出来。