这些话，于成辉不知道已经说了多少遍。

所以，到最后，就这三套战术，从早到晚，足足练了一整天，才勉强有个成形。

相比于阵地进攻，于成辉更强调转换进攻的重要性，用他的话说来：“什么叫现代篮球？就是更快的篮球。”

摘到篮板之后，第一时间推动反击。

张迅要随时准备快下。

廖凯或刘栋拿到篮板，也要第一时间传出球去。

于成辉：“要将比赛的速度推起来，能在快攻中解决的问题，就不要落到阵地战中去。”

但速度一加快，失误的概率也大大增加，对处理球能力的要求也相应增加。

于成辉考察一遍后，发现只有老二有处理快攻球的能力，其他人，多多少少欠点火候。

为此，他对老二和张迅嘱咐道：“你们有快攻的机会，就自己拿着球直奔对方篮下，尽量不用传球。”

他又特意交代廖凯：“你身体天赋好，快攻的时候一定要跟上，混乱的时候，有很多二次篮板和进攻的机会，这正好可以发挥你的特长。”

廖凯：“……”他听明白了，自己的特长……原来是打混战啊。

防守方面，重点演练的是常规的人盯人防守。

毕竟人盯人的防守最简单，好上手。

当然，这种防守战术，是最保险的，但也是对个人防守能力的考验，哪一个环节出现问题，就会被对方逮住打。

在这支球队里，老二和阿神的个人防守能力最差，也就成了于成辉重点关照的对象。

除了对他俩交代防守的一些要领，于成辉也提醒廖凯和张迅，要随时注意补防和协防，去保护这二人。

“防守，一定要有位置感。站住位置，顶住人，不要总盯着球看。”于成辉语重心长地提醒众人。

面对挡拆的时候，什么时候夹击，什么时候换防，什么时候抢前，什么时候绕后……都在训练中逐一演练。

除人盯人防守之外，他们还演练了2-1-2联防。