第四公里410，小伙子跑的真是快。

第五公里408，哎，累。

第六公里412。

第七公里410，汤阳没有这么快跑过呀。

汤阳累死了，跟不住了。

大学生的速度还是一样，汤阳就有点力不从心了。

汤阳决定放弃跟跑，按照自己的节奏来。

速度自然的下到418左右。

这个速度已经是汤阳的极限，照样不轻松。

然后还是要跑呀，进130的梦想已经很难了。

后面的速度按照以前的经验肯定是越跑越慢。

对汤阳来讲430的配速也是不轻松的，不要说前面跑的那么快。

半马是短距离，汤阳还是坚持了，第10公里414。

这个速度汤阳明显是透支了。

第11公里速度降到了424，真的累了，汤阳想放弃快跑了。

这个时候有人叫了汤阳的名字，一个汤阳很熟悉的人，张宏。

一位很认真的马拉松跑友，参加了很多的马拉松。

张宏以跑马的名义去旅游，他步伐轻盈有节奏，他超过汤阳的时候笑话汤阳。

“汤阳你不是要跑130吗？怎么还在这里？”然后轻松的超过汤阳。

汤阳有点不可思议了，汤阳前面跑的不慢呀，他怎么跑的那么快？

汤阳已经是拼了命的跑，他还那么轻松。

去年9月20日助跑北马，汤阳第一次碰到张宏，那时候跑半马，汤阳一路追赶，在10公里左右的时候追上了跑第二的他。

然后在返程的时候汤阳越跑越慢，在终点前几公里被他反超，他还是一样的速度。

当时汤阳是咬牙坚持的，他比汤阳快了两分钟。

但是这几个月来汤阳也有进步，汤阳觉得跟他跑也不错。

“张宏，我跟你跑。”汤阳喊着加快了速度。

汤阳开始了新的跟跑，张宏后面跟了常马会的鲳鱼，汤阳也认识。

速度明显加快了，汤阳坚持着，听到手机414，416的配速，汤阳也是拼尽了全力。

半马如果要进130，那是416左右的配速。

这样的速度汤阳坚持不了多久，过了13公里，汤阳明显很吃力，跟不牢了。

张宏慢慢的远去，汤阳跟不住了，鲳鱼也跟不住了。

现在只有汤阳和鲳鱼两人，汤阳一会儿前一会儿后的跑，这时候的速度又掉到了424。

这个速度对现在的汤阳来讲已经很快了。

如果现在放弃就会变成5以外的速度了。

跑不动只能慢点跑，能坚持就坚持一点。

鲳鱼已经跟不住424的速度了，现在只有汤阳自己，真的好累！

汤阳424左右的配速坚持着，一直到16公里，这时候一个高个子出现了。

汤阳刚要开始掉速，高个子超过汤阳，跑在了汤阳前面。

高个子速度比汤阳要快一点，汤阳觉得现在不是放弃的时候。

汤阳决定跟他跑！