回到学校的湘南一中篮球队，受到了学校师生们的热烈迎接，陈子豪更是成为了湘南一中的英雄般的人物。学校还举行了全校表彰大会，特此表彰湘南一中篮球队对湘南一中做出的重大贡献，表扬湘南一中篮球队在比赛中勇往直前，敢于拼搏的精神，大会上校长兑现了自己的承诺，自掏腰包给予了篮球队奖励，并且鼓励同学们积极向上，热爱学习，热爱体育运动，劳逸结合。

虽然这次比赛的奖励对于一名高中生来说是一笔不错的奖励，但是陈子豪对金钱没什么概念，家庭条件本身就不错，老板是个小老板，老妈工资待遇也不错，陈子豪更在意的是qqq传承成系统升级之后的变化。

三天的等待时间，系统终于升级完成了。在升级的这段时间里，系统是没法使用的，陈子豪的伤势经过每天在医院的物理康复治疗有了很大的好转，已经不再感到疼痛，可以正常行走了，但是为了保险起见，陈子豪这几天没有练球，再过两天就可以完全康复了。

“叮铛”、qqq传承系统升级完成，系统全新改版。

陈子豪听到qqq传承系统小企鹅传来的提示音，立马进去查看。进去之后qqq传承系统界面已经全部焕然一新了，小企鹅似乎也长大了点。

qqq传承系统等级2级，宿主：陈子豪，身高186，体重78kg，拥有技能：钢铁之躯（被动），背身单打3级，后仰跳投3级，中距离投篮6级，三分球6级，运球突破6级，篮板球5级，传球6级，抢断5级，扣篮6级，防守5级，体力6级，力量6级。弹跳6级。

看完自己数据的陈子豪感叹道:“看来比赛还是比较锻炼人的啊，一次高中联赛下来，自己的数据有了质的飞跃，各项数据都将要达到6级了，自己单独训练的时候已经发现慢慢的很难有很快的提升了，传球，投篮，力量等平时都是单个训练的，已经到了一个临界点，在赛场上千变万化，应该是自己将所有数据都运用结合在一起了，才会使等级迅速提升吧。看来还是要多实战啊。陈子豪不知道的是，在系统升级的过程中，系统也对陈子豪的身体素质进行了改造，让他的骨质密度，肌肉密度等分布得更加匀称，已经改造成了一副完美的身躯，弥补了之前先天的不足之处，陈子豪今后的成长可以达到一个完美的高度。

陈子豪暗道：“不知道自己现在到了一个什么水平，肯定是比之前更加的强了，可是接下了很长一段时间都没有比赛可打了，只能自己单独训练，该怎么办呢！”

“不管了，先把背身单打和后仰跳投等级练起来吧，这可是两项很重要的技术，当年迈克-乔丹老爷子到了职业生涯后期，可就靠这两招打遍nba联盟啊，科大神也是一样，利用背身低位单打，左右转身后仰跳投简直无敌啊。自从科比-布莱恩特退役之后这两个技术在nba已经很难在看到，再也见不到那种飘逸的转身后仰跳投了，就让这两门绝技在我的手中重出江湖吧。”

从受伤到现在已经一个星期的时间了，陈子豪在也忍不住了，一个星期没碰球，陈子豪已经手痒的不行了，想赶紧看一看自己的变化。其实陈子豪的伤势早已经好了，要不是林美嘉死活拉着不肯，让他多休息几天，他早就跑来练球了。

“美嘉，你先回去吧，我去练球了。”放学下课铃声刚一响，陈子豪抱着篮球直接冲出教室对林美嘉说道。

林美嘉无奈道“唉，臭小子有这么着急吗？”

来到湘南一中篮球馆，陈子豪再也忍不住了，丢了书包拿着篮球直冲篮下，用尽全身的力气一个双手暴扣，篮筐被他扣得直晃。

再接下来的几个月时间里，陈子豪一如既往的每天放学泡在篮球馆内，因为没有比赛了，球队也没像之前一样天天训练了，到下次正式比赛要到明年的高中联赛，所以球队只在每个周末进行团队的训练，其余时间都是队员们自己训练。

转眼间已经到了高一的下半学期，4个月的时间里，陈子豪风雨不断通过每天的训练完全掌握了背身单打和后仰跳投，背身单打6级，后仰跳投6级。

背身单打是篮球运动员在靠近篮筐的地方背对防守队员1vs1单打的进攻方式，大多数内线球员都拥有背身单打的能力，也有部分外线球员也会采用此种进攻方式，迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特就是代表。使用背身单打主要是用身体，屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫，感知防守人的重心和发力的力度，然后利用节奏变化，重心变化，转身配合脚步迅速移动进行跳投或者勾手，挑篮。

后仰跳投则是，投篮球员为了防止防守球员对自己进行盖帽干扰，身体后仰的一种投篮方式，这是一种非常考验人腰腹力量和平衡能力的投篮，又是一种进攻的得分利器，有转身后仰，金鸡独立后仰等。

这段时间陈子豪发现要想在提高已经很难了，自己又到了瓶颈，其他的各项数据，比如说光投篮和三分球，力量，弹跳等倒是自己一直训练，感觉会越来越好，还有可以提升的空间，但是像传球，篮板，背身单打，后仰跳投这些必须通过比赛，通过与人对战才会有更好的效果，虽然陈子豪也经常拉着队友们更他进行对抗训练，但是效果不大，队友们的现在的技术已经差了自己一大截了，陈子豪使不出全力，陈子豪完全不知道自己到了一个什么样的水平。这让陈子豪很懊恼。看来还是先练习自己可以单独训练提高的内容吧，接下来的一段时间里，陈子豪侧重练习投篮和力量和弹跳这些方面，更是加大了负重练习。

又是一个周末的下午，陈子豪与篮球队进行完训练之后，准备收拾东西回家。

队长王宇走过来说道：“子豪，你现在越来越强了，自从高中联赛结束后，你的各方面都提高很快，我们都已经看不透你了。“

陈子豪笑着回答道：”哪有，我感觉自己还差的远呢。“

王宇认真的说道：”子豪，如果你真的决定以后在篮球方面发展的话，我觉得你应该去更好的地方了，现在这里已经限制你的发展了。“

陈子豪惊讶的问道：”去更好的地方？“

”对啊，你应该去见识一下更高水准的篮球比赛，接触更高水准的对手了，高中联赛里面你已经没有对手了，你想一想吧，如果你真的决定打球的话。“说完的王宇转身离开了。

陈子豪一时没有反应过来，听了王宇的话令他感动震惊，他从没未想过一切会来的这么的快，呆呆的站在了原地。