特么的。

“老四，你别得意”

季以西忍无可忍，吼了一句，继续坚持最后的几十个。

直接自己给自己倒计时，还有劲了一些。

冷天看到冷懿诚额头上的汗水都要流到眼睛里，小家伙摇头，眨眼，他拿过轮椅扶手上的毛巾，递过去，“擦下汗”

冷懿诚接过来，胡乱的擦拭了下脸上的汗水，冷天伸手接了回去，也擦拭了下俊脸上的汗水。

“慢慢跑，调整气息，足中着地，不要转头，头保持正，直，头、、脚成一条线，目视正方手臂自然弯曲，小步不要抬太高膝盖口鼻同时呼吸。”

听到男人纠正的声音，南边抽搐了下嘴角，偷偷注意了下自己的动作，有些歪了的赶紧纠正。

冷天见儿子好了动作，满意的勾了下嘴角，“就这样保持”

他扫了一眼跟在后面的一群人，淡淡的说道“你们可以快些，跑到前面去”

跟在冷懿诚后，冷懿诚一点激励都没。

“是老大”

“是，先生”

看到他们都跑到前面去了，冷懿诚也不知不觉的加快速度，却眼角瞥了一眼冷天，见他速度也跟上，才放心的继续跑。