这里到家其实也不是很远，10多公里。

汤阳没有联系杜祥他们，汤阳知道他们早就回去了。

汤阳终于等到了公交车，这公交车上人真的很多，没有位置，这站着不动比起走路还是轻松不少。

汤阳坐了几十分钟的车，下了站，发现这里到家还有1公里多。

真的无奈。

现在不要说1公里多，就是几十米汤阳也觉得远，好吧，一步步慢慢走吧，到了家再说。

回到家已经是下午快四点了，今天早上6点不到出门，到下午4点才到家，这个马拉松真的艰难呀。

回到家第一件时间当然是洗澡了。

然后汤阳不想动了。

接下来的几天汤阳真的发现自己伤到了，伤的比较严重。

汤阳不能跑步了，这走路也是比较别扭。

一个礼拜以后，汤阳感觉肚子大了一圈，这个怎么办。

现在是真的明白了这个跑步还会受伤的，不对，走路也会受伤。

这个不跑步以后，汤阳明显感觉自己的肠胃功能差了许多。

哎，这下真的麻烦了。

汤阳还报名了厦门马拉松，这厦门马拉松早就报名的，汤阳凭借16年的不到4小时的成绩是免签的，现在这个样子是有点麻烦的。

汤阳也早早的和别人拼好了房间。

这个厦门马拉松汤阳已经是不抱希望了。

这个常州马拉松过后，汤阳已经想明白了，现在的关键不是自己跑马拉松，是要怎么样才会好起来。

第一次全马的时候，虽然最后也是非常的痛苦，走也走不动，但是没有几天就恢复过来了，这次已经整整一周，除了走路没有影响，但是只要跑一下，两个脚就是钻心的痛。

这绝对不能跑步了。

但是不跑步汤阳又不死心，现在的汤阳是想让自己运动运动，不然这太容易胖了。

现在才11月，但是汤阳决定放弃厦门马拉松了，这房钱已经付给夏东了。

这次厦门马拉松，常马会酒店刚出来的时候，夏东第一时间预定了房，然后问汤阳去不去厦门，汤阳说去的呀，所以他把剩下的半间房留给汤阳了。

这汤阳没有迟疑就把房费转给了夏东。

这钱付了也好让夏东放心一点。

上次马店马拉松的时候汤阳和夏东一间房，大家是熟悉的。

汤阳也不抱希望了，让夏东帮忙转让床位，如果转让不掉就算了，反正汤阳决定肯定不去了。

这一直运动的，现在不能远动，汤阳也是非常的无奈。

也是汤阳多么想要运动，汤阳也知道现在这样的年纪不运动不行。

这跑步好处多多，在汤阳看来最大的好处就是肚子不会大，肠胃功能好，如果这样长时间不能运动的话，汤阳是有点怕怕的。