“你真可爱。”叶剑倾突然间这样说道。

秦望柳先是一懵，随即脸瞬间红了。

“干嘛突然这样说？”秦望柳开心的捏捏叶剑倾的脸。

叶剑倾感受一双小手捏着自己的脸，也不生气，她现在笑了，没有刚刚那样心思重重的样子。

两人接受了陈长老传过来的意念，那道意念之中有很多关于这个山谷的事情。

在操场上有一些锻炼的器材，辅助自己锻炼肉身。

走到其中一处，有十几块石锁，可以把它绑在脚腕处，还有一些石衣，就相当于负重一样。

这里分为五个区域，除了最初的练皮境之外，另外的四个境界都分有了一个区域，以及超越练髓境的。

两人去的是练髓境锻炼器材的区域，各自挑了一套稍微干净的石衣。

套在身上时跟穿了一件盔甲一样，这石衣重七千斤，脚腕上绑了两个各重一千斤石锁，手腕也各有一个。

也就是说全身加起来的负重达到一万一千斤，脚踩在地面上发出一声声沉闷的咚咚响。

两人可以全力一击打出六万斤的力量，但是纯肉身力量也才两万多斤。

穿着这一套负重，行动会很艰难，压根就走不了多久，身体就会没有力气，这就需要两人要不停的调整自己的血气，来为自己承受这一股重力。

这是一种简单的锻炼肉身力量的方法，并且每时每刻使用血气，可以更加精准的控制肉身的力量，和浑身的血气。

同时这样也可以更加凝练血气，以此来磨掉两人突破太快的根基不稳。

两人穿戴完毕之后，就开始围绕着操场慢跑。

整个操场直径有七百多米，周长有四里多地，不算长，但也可以起到锻炼的作用，毕竟这一身的负重并不轻。

才跑了半圈时，有几道人影正漫步走来，有男有女，如同朝阳初升，又或者是刚出山的猛虎，在他们身上可以看得到很强烈的朝气。

“哇，秦兆宇你可真厉害，竟然突破到了炼骨境，在我们所有人当中也就只有赵兴龙可以与你相比了。”有一女子一脸崇拜的说道。

“是啊，秦哥，等后面看到了赵兴龙看他还怎么摆出一副冷漠的脸。”有一男孩说道。