解决了胖子和铁牛修炼的事，叶昊同时也知道了拳法武功套路对他自身是不管用的。

他最关键的还是要要先练气功，等身体里有了内力，才能修炼邪龙真经。

练什么好呢？叶昊就像是翻书一样翻看着自己的记忆。

最后，叶昊选了一套佛家的内功心法，还有一套道家的内功心法。他之所以选这两套功法的原因，就是因为邪龙真经的戾气太重。佛家和道家的功法，多多少少都带有几分佛性和道家无为而治的思想，也许可以中和邪龙真经的戾气呢？

先练习佛家的内功心法吧！叶昊斟酌了一下，熄了灯，盘腿坐在床上。

调息，意守丹田，引导丹田的热能沿着任督二脉运行。前世十几年的修炼经验摆在那里，叶昊修炼的速度快得惊人。不过一个晚上，他轻轻松松就打通了任督二脉。

当天空中出现第一缕曙光的时候，叶昊睁开了眼睛。

“好臭！”一股刺鼻的气味扑面而来，叶昊赶紧捂着鼻子，打开灯四处打量。

可房间被许如玉收拾的干干净净的，一点灰尘也没有啊！哪里来的臭味呢？

叶昊床下，桌子底下都找遍了，什么东西也没有啊！

奇了怪了，哪里来的臭味呢？叶昊的胃在翻涌着，昨天没有消化完的饭菜就像是马上要从胃里逃出来一样。

“雾草！”叶昊看着自己黑乎乎的双手，愣住了。

他脑海里灵光一现，赶紧掀开自己的衣服一看。我的那个天嘞！

他看见自己的皮肤上面，那是黑漆漆的一层，就像是地沟里发了霉的垃圾一样。

怪不得那么臭，原来是自己的身体第一次排毒啊！

叶昊赶紧跑到厕所里，冲了一个澡。还顺便把自己换下来的脏衣服，洗干净了。这么脏这么臭的衣服，他可不好意思留给许如玉洗。

不愧是佛家的心法，首先就把人的身体洗涤得干干净净。

叶昊晾好衣服，就穿了一套半新旧的运动服，一身轻松的出门跑步去了。

虽然他们住的这里是老城区，不过离成海新区也不远。挨着新区的地方，有一个公园，每天早上晨练的人不少。

叶昊循着记忆，来到了公园里。现在的人都注重养生了，老老少少锻炼的人都有。跳广场舞的，打太极拳太极剑的，还有想怎么练就怎么练的。

叶昊先沿着公园里的自行车赛道跑了两圈，才在一个空地上站好，练起了昨天晚上教胖子和铁牛的二郎拳。

“嚯嚯嚯！”叶昊一边打拳，一边配合动着大吼。这种吼法，有助于排除体内淤积的浊气，让身体更加的轻松。

专心练武的叶昊没有注意到，旁边有两个社会青年也站在他的身后，不停的跟着他的动着比划。而他们看叶昊的目光，是那样的热切，就好像猎豹看到猎物一样。

等叶昊练完两趟拳法，停下来看着他们两个的时候，两个人赶紧过来，不好意思又满怀希望的对叶昊陪着笑脸。