“真是朽木不可雕也……算了算了，随他去吧，本来也没指望他能有多大出息。”

陈伯本来还想再劝解一番，可武云这家伙连自己老爹的话都不听，会听他的？老头苦恼不已，只能转身离开。

一个硕大的黑泡泡从他的头顶上冒出来，-5。

经过一天的适应，武云现在已经大致知道了一些规则。当别人对他产生佩服、崇拜、震惊或者其他正面评价的时候，冒出的泡泡是七彩色的正值；而当他被别人质疑、打压时，冒出的则是黑色的负值泡泡。

泡泡获得的天骄值，无论正负，都和情绪的强烈程度、以及对方的武道修为有关。陈伯的武道修为几乎为零，他能冒出-5这么大的泡泡，他对于武云锻炼方式的抵触，可见一斑。

武云心里别扭，但脸上却没有表示出来。毕竟陈伯是武家多少年的老仆，在前身的心中，和家人也没什么两样了。

继续坚持了十多分钟，他的双腿因为长时间的静蹲不断颤抖，终于坚持不下去，身子滑坐到了地上。

“境界经验：109/1000”

“这么长时间的苦练才增加了这么点，看来还是用牛鬼升级最快，只不过使用牛鬼需要几天的冷却期，不到万不得已，最好不要使用，否则万一在虚弱期的时候人家来报复，那岂不是哭都来不及？”

武云心中暗自腹诽，可他哪里知道，运用地球的科学方法锻炼的效率，已经是其他普通武者修炼的数倍了。

长时间的静蹲，汗水早就已经浸透了衣衫，贴在身上黏糊糊的不舒服。他费劲力气，将沙袋从不住颤抖的大腿上卸下。尽管已经结束锻炼，但他的腿部肌肉仍旧是紧绷的状态，他必须给肌肉按摩拉伸，才能让酸麻肿胀的肌肉，尽快恢复到常态。

武云刚刚开始按摩肌肉，只听砰的一声闷响，一名小厮原地飞起，被人从前厅踹飞到后院，扑通一声栽倒，胸口处，一只硕大脚印清晰无比。

一道嚣张无比的声音，从前厅那里传了过来。

“让武云那个垃圾，滚出来！”

武云的眼芒，因为对方的喝骂，顿时变得凌厉起来。