而四昼拳身法汲取龙虎之相，所谓云从龙，风从虎，龙虎现世，必伴随着风云相聚，这是异象，也是极速之相。

以青木拳之幻化，庚金拳之肃杀，身法分为挪移和极速两种。挪移婉转，极速长向。

真正的四昼拳是心法，招式和身法结合，身形幻化，拳势无双，而真气霸道才能达到拳出四昼光明，刚猛无铸。

但是周航不修炼心法，没有真气，只有一把拳架，现在修炼身法，也只是让自己身形变得更加灵活，出拳更具变化。

至于挪移腾转，虚空十丈这种地步是不敢想的。

四昼身法上记录了练习的步法图形，周航看着智能球，显化在地面上，依葫芦画瓢，不断练习。

身法搭配真气运转，才能做到身轻如燕，踏雪无痕的地步，否则练到极致也只是身形灵活，是锻炼反应而不是武学身法。

至于像段誉那样凌波微步一开，江湖上一流高手都无法捕捉是不可能的。那也是他吞噬了朱蛤之后，凭借凌波微步自动诞生真气的特性才能做到。

而周航只能老老实实的记住步法的方位，免得扭到腰。

树林中树木杂乱，周航一边赶路一边修炼身法，磕磕碰碰撞的鼻青脸肿，步伐交错下明明要闪身过去，身体却直直撞向树干，锤落一地树叶。

周航感到别扭至极，身法方向很多都是违反人的潜意识行为，就是为了锻炼修炼者的反应力，能够出其不意的攻击敌人。

那么克服自己的下意识行为就很重要了。

周航没有武学基础，只有一板一眼的改进自己的行为，而这样下来，动作十分僵硬，把自己撞的满头包。

最终周航坚持不住，躺倒在地，身旁的银猪看着周航满青紫的样子，身体不断抽搐，一副忍着笑的样子。

他翻着白眼，无视银猪的嗤笑，不断思考着自己的错误。身法修炼肯定不是这么硬来的，周航觉得自己走了条岔路。

“小黑，你有什么建议吗？灌顶是时候亮出来了！”

周航想要诓骗小黑帮忙，可惜智障系统根本不出声，让他无可奈何。

“小媛，你有什么好办法？”周航看着漂浮在头顶的智能球，毕竟是跟着以为九级星境的强者，身为智能系统，肯定有一些修行上的经验。

智能系统是没有感情的，但不代表着不能记录修炼经验。

“滴！主人，这里有上任主人木方修炼身法的视频，是否需要观看？”

“哦！木方？”周航来了精神，他第一次听到前任主人的名字，没想到还真有记录，赶紧道：“快调出来！”

智能球投放出一个屏幕，一声黑衣的木方长在无数黑黝黝的钢铁柱上，铁柱有着胳膊粗，高越两米。

成人站立在上依旧显得纤细，难以稳固落脚，但是木方稳稳当当的在铁柱上跃动，打拳。