山林里，沐老头指着距离大概在三十米的两颗大树，说道:“两棵树之间全力折返跑，折返一次算一圈儿，今天你若是能完成一百圈，早上的任务就算完成了。”沐犽算算，折返一次是六十米，一百圈也不过才六公里路，对于从古村步行进过城的沐犽来说，这都是小问题。

这时，沐老头还补充道:“必须全速奔跑，我知道你的速度极限，如果速度慢了不算，还有如果被绊倒一次，加十圈儿！”

然后，沐犽开始他原本以为很轻松训练。

“跑快点，！”

“再快点儿！”

“……”

沐犽才刚刚起步，沐老头就一个劲的喊着沐犽加速，沐犽刚迈出去没两步，就被地上的藤蔓给绊倒了，直接脸部朝地。见状，沐老头哈哈大笑着，一副奸计得逞的样子，嘴里还不忘说道:“加十圈啊，现在是一百一十圈儿！”

沐犽不服气，脸上露出孩子的倔强，吐掉嘴里的草根儿再一次提速，可这一次又是被隐藏在草地下的石头给咯了脚，再一次摔倒。圈数也来到了一百圈儿。

整整过了十一个圈，沐犽才可以顺利完成第一次折返。只要成功一次，第二次就简单的多了。十五圈之后，沐犽再也没有被绊倒了，小身影儿在两颗大树间开会闪烁着，沐犽完成一次折返，仅仅不到五秒！现在即使脚下又状况，沐犽就像一个灵巧二的小猴子，也能迅速做出调整。到这儿，沐老头就离开了，剩下的三百一十圈儿，就沐犽自己完成就可以了。

不到半个小时，沐犽就完成了训练。

第二天早上，沐老头又换了两棵树让沐犽进行训练，一方面是为了练习沐犽的速度，另一方面是为了沐犽的反应能力，在以后的战之中，对沐犽又有很大的帮助。之后的每一天，沐犽会先完成爷爷的修炼，然后再去参加秦祁的训练，日子就这样一天天的过着，沐犽也变得越来越强、

……