没有办法的两人，只好接受了赵雨晴的第一，而宋星这个行动派，一把就从赵雨晴手中把课表拿了过来。

“我去，我们头狼教官的训练居然减少了，整个上午居然都是美女导师林灵的课，下午的文化课到没有什么变化，就是加了武器讲解和生物实践两门课程，不过这生物实践是什么鬼，还有晚饭后也不用锻炼了，现在改为了修炼灵能了。”

“嗯，每个星期居然有两天野外生存演习，我就说嘛，我们的头狼教官是不会就这么放过我们的。”

宋星看着课表说道。

然后刘瑞和赵雨晴两人也加入了讨论。

在刘瑞和小伙伴们度过了，无聊的休息日后，在凌晨三点钟就被头狼教官拉起来，进行锻炼后，吃过早饭，刘瑞他们迎来了第一堂修炼课。

来给刘瑞他们上课的林灵，安静的时候就像从画卷中走出来的古代仕女，是那么的高贵典雅，可一旦表情生动起来，就会化成火焰中的妖精，使周围的男人向飞蛾一样，不顾一切的向她这团火焰扑去。

在这堂课了，林灵讲解的是灵能的修炼原理，以及引导术的入门修炼方法。

犹豫世间每个种族的身体构造都不尽相同，就造成灵能的修炼方法千千万万，虽然人族号称可以修炼世间一切的修炼法决。

但那指的只是，那些法决的奥义和战技等等，在修炼方法上是必须修改成适合人类的体质才行。

人体有奇经八脉，任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，有沟通了十二经脉之间的联系，对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

人族的修炼基本上都是以这奇经八脉为基础，用灵能强化肉身开始的。

因为整个人类从地球时代开始，人类的历史就是一部战争使，所以现行的等级划分带着浓重的战争气息，感悟并能吸收灵能后，就正式成了一级战士，同时这也是青铜等级生命的标志，其生命形式会发生巨大的提升。

首先人族的青铜生命层次是在原有黑铁生命的基础上，极端环境适应率提升50，元素伤害抗性提升20，物理伤害抗性提升30，生命力提升100，大脑开发率提升10。