每个理疗师都有，给自己分配菜鸟的照片，然后找到属于是的那个菜鸟，并带到浴室的独间，这个独间不大只有一张床和一个像锅一样的浴缸，和一个衣架。

刘瑞在理疗师的吩咐下，脱光衣服在床上躺好，然后：

“啊——”

惨叫声此起彼伏，一浪高过一浪，刘瑞表示这根本就不是什么按摩理疗，这根本是在揉面吗，刘瑞看着自己的身体被掰成各种不可思议的角度，那感觉就像被分筋错骨手上刑一样。

不一会刘瑞就已经进入了半昏迷的状态，过了不知道多久刘瑞被一盆冷水泼醒，然后就被扔入了浴缸中。

“啊——”

“这时要煮了我吗，这哪是什么按摩理疗啊，这根本就是受刑训练吗！”

刘瑞在浴缸里吐槽道。

时光飞逝，岁月如梭。

刘瑞来到黄昏训练营已经三年了，这时候的刘瑞已经成长为一个看上去有一米六左右，像一个十三四岁的英武少年。

而现在他真在和这三年中已经成为死党的宋星和赵雨晴在这个能容纳一千多人的一回大厅讨论着。

在昨天已经结束了为期三年的基础训练的他们，也不知道今天头狼教官将会用什么，新的项目继续折磨他们。

刘瑞看着自己身边，和自己差不多高的宋星，这三年的极限训练好像并没有在他身上留下什么痕迹。

还是一副小白脸的样子，他那在什么环境下训练，都没有变黑的的样子，让刘瑞的另一名死党赵雨晴各种的羡慕、嫉妒、恨。

而赵雨晴在这三年里出了身高大约长到了一米五多的样子，其他的变化不大，还是一副短发中性的打扮，平板的身材。

想一想这三年的训练，刘瑞都不知道自己是怎么熬过来的，在这三年里，每天早上固定是三点钟起床晨跑，而且跑步的圈数一直在增加，然后是早餐后的力量和格斗训练，力量训练是必须超过极限。