没想到小泉纯美一下子没站稳，球又来了，慌忙中随手一挥拍，虽说击打到球，但却是没有用，方向是偏的。

龙崎堇叹了口气，“重新开始！注意力都集中起来。”

三人又回到起点开始跑起来，这轮的发球还是冲着小泉纯美去的，相较于之前有所进步，但还是没能准确进筐。再重新来过两个发球之后，到小泉纯美的第五球，终于手腕一抬，球打进了指定的球筐里。

“现在休息十分钟，我们再继续。”

听罢，三人都回到场边放东西的地方，从网球袋里拿出水壶喝水，经过了将近二十圈的奔跑，以及多次的挥拍击球，已稍显疲惫，尤其小泉纯美更甚，此时正靠在铁丝网上，略微弯着腰，大口的喘着气。

刚才龙崎堇发出的将近十球，因为竹内苑和新条绫奈掌握的快，只参与了四球，剩下的全都是小泉纯美的，她不但要边跑，还要在面对一次失败，继续集中注意力，挥拍击球，体能损耗上相对来说要更多。

但是值得一提，小泉纯美虽说水平较弱，却有着极强的专注力，并且时间越长越集中，反而不会被身体的状态而拖累。

当然，这个也是七海雪茉提前告诉龙崎堇的，因此这场训练，依旧是针对小泉纯美的临时应变和反应能力，希望在都大会之前，她的这方面能力有一个提升，同时也能更好的帮助她树立自信心。

龙崎堇看了看时间，开口道，“休息时间结束，现在你们已经基本上掌握训练内容，接下来增加一点难度，在边跑边接球的基础上，换人的时候，不要停下来继续跑，一旦其中有人失球，就重新回到起点。”

“是！”

“准备——”龙崎堇开口，三人再次回到了起点，她将抬高的手臂挥下，“开始！”

三人继续绕着球场奔跑起来，这会儿的她们，比起校内排名赛那时，可是好的太多了，无论是在体能上、反应力上、精神力上都有了很大的突破，这是作为教练最欣慰看到的。

事实证明，七海雪茉根据正选队员的情况，分组制定的针对训练，是非常有效的。通过平时的训练和练习赛，来分析正选队员，一点一点挖掘出她们的潜能，极具耐心，引领着女子组往前走。

龙崎堇看着她们洋溢着青春的身姿，对未来充满希望的模样，想起之前对女子组的放任态度，摇了摇头，深觉真实不应该！

从今天起，要好好的帮助她们才行！

龙崎堇左臂向上一抬，抛起手中的网球，右手挥拍，将球击打出去。

网球迅速向竹内苑飞驰而去，抬起手臂，在龙崎堇说除了指定球框之后，手腕一转，挥拍下去，网球以一个标准的弧线落进黄色球筐内。

竹内苑完美的接下球，三人奔跑自然没有断，跟在身后一段距离的是新条绫奈，龙崎堇抬手一挥，将网球向她击打过去，顺着抛物线的球路下落在她的斜前方，“红色球筐！”

新条绫奈即使停下脚步，侧过身子，反手拍打将球击打进红色的球筐里，第三个发球紧接着向小泉纯美而去，休息了好一会儿，体能稍稍恢复，注意力相当的集中，很好的完成这球，落进指定球筐里。