在迷雾森林度度过的这两天每一天都充满了意外，一想到之前的搏杀冯长天就眼睛微红心情激动，不光是兴奋还有些许的心有余悸。

冯烈身为武皇强者早就无需睡眠只是每天晚上在默默的压制着鬼头纹对身体的侵蚀。

直到日上三竿冯长天才醒来，被刺眼的阳光照醒。冯长天揉了揉眼睛坐起身来，发现冯烈坐在车上摆弄着一个小物件，向右一扭头看到姬明雪在准备早饭。

冯长天伸了个懒腰打了个长长的哈欠，从草地上站起来，这是发现铁甲的重量忘记变回原来七百斤的重量。七百斤的重量在身上冯长天觉得还是有些轻了不像之前一般有压迫感。冯长天加重到九百斤，这个重量不光是铁甲上的，护腿还有铁鞋子加起来的重量。每又一步都透露着艰难，不过这也是一种修行！

冯长天控制不了身体踩下去的重量，每走一步地上都深深地留下一个脚印。冯长天还没跟冯烈打个招呼，姬明雪就说道：“饭做好了，冯爷爷吃饭了。”

“吃饭了。”姬明雪轻声对冯长天也说了一次。

冯长天点了点头，用水洗漱一下整个人清醒一些，努力控制着身体能正常走路。今天的早饭格外的清淡，禾木谷与树果煮的清淡的粥。冯长天不知道着是姬明雪特意为他准备的，让他能平复心情，心中暴躁的杀意隐藏起来。冯长天端着早饭鼻子凑过去深吸一口气，清新的味道沁人心脾。来不及等凉冯长天就大口大口的喝了起来。

树果的酸甜加上禾木的清香，让人心旷神怡。冯长天感觉心中隐隐的躁动平息下来，习武更是修心，冯长天突然感觉修为又更近一步从武徒七层初期晋升到武徒七层中期。

虽说只是晋升中期但是冯长天还是感受到里力量的变强。冯长天开始隐隐明白心境的重要。

修为更进一步让冯长天心情更加舒畅，现在的冯长天像一个意气风发少年郎，全然看不出以前的颓然懦弱的模样。

冯长天狼吞虎咽的吃完就去开始新一天的练习，冯长天感觉今天阳光格外的爽朗，微风异常的舒适，落叶更是格外的清爽，一切都是这么让人满意。

冯长天开始练习《碎石剑法》第二式碎石，不附带灵气的情况下练习的就是与剑的默契度还有出招的速度加强对武技的理解。

一炷香的时间过去，冯长天浑身滴汗。冯长天一心一意的练习让他飞快的进步着，对武技的理解不断加深，掌握的也更加纯熟。

冯长天灵气在体内以极快的速度按着武技要求在筋脉中流动，三生剑上涌出淡青色的光芒，在下方的剑刃上汇集成一个小球，剑刃上还附着着灵气不断涌入。

冯长天对着大树劈下去，大树应声炸裂开来，“砰”的一声炸裂的大树上半截倒在地上。惊的满天鸟雀，阳光过于炎热这些小型的飞行妖兽不愿飞起觅食，在巢穴中躲避着炎热。冯长天武技击碎大树发出的惊雷一般的声音，让这些鸟雀吓得飞起不敢归巢。武技用大树实验是因为周围没有够大的石头，“碎石”的威力还是让冯长天非常满意的。