冯长天感觉身体没这么疼了变得舒服了，身体好像力量变大了。毛孔中分泌出部分体内的杂质还有药毒。

药液从墨绿色变透明又变成黑色，药香味被分泌杂质的腥臭味遮盖。

冯烈露出满意的微笑，冯长天舒服的忍不住呻吟一声。然后从桶中站起来舒服的伸了个懒腰，身体的关节响得噼里啪啦的。

闻到桶里的味道忍不住皱起眉头，想从桶中跳了出来却没想到自己现在的力量变的这么强，一下子撞破了屋顶头卡在外面整个人就这么挂在房顶上。

冯长天双手按着里面屋顶想从房顶上下来，用力一推从房顶上掉下来。冯长天脖子磨得通红头顶上一个包冯长天疼的隐隐泛着泪光。

冯烈看到冯长天狼狈的样子忍不住摇头，真元附在手掌轻按到冯长天头上，冯长天头顶的大包就慢慢消失了。

冯烈说：“自己出去蹲着吧，撞破房顶时间加倍重量加倍。”

冯长天苦着脸走出去但是一点没又正午吃饭时候累的不死不活的样子反而有了些精神。

冯长天又开始在院子里蹲着马步，左右伸平双手还有头顶上都放着一个大缸比中午放的缸大了一圈。

时间一分一秒的过去，冯长天的内心也得到了锻炼。不能习武时的冯长天有些胆小懦弱，现在的冯长天更加自信更加充满野心。

冯长天的内心充满对力量的向往，也不在因为我身体的疼痛酸麻而真的放低要求。他明白练习过程中偷懒了最后的结果是不会让人满意的。

周围的昆虫忍受不了炙热的温度焦躁的叫个不停，太阳也没有因此变得温和依旧不屈不挠的烤灼着大地。

汗水从冯长天的身上留下滴到地上头上滴下的汗水还来不及掉到地上就被蒸发了，即使这样冯长天身下的土地还是被汗水打湿。

一炷香过去冯长天感受到了熟悉的无力感，疼痛虚弱的感觉拷问着冯长天的内心。心中冒出了无数个想要放弃想要偷懒的理由，但是对实力的渴望对武道的追求这一点就足够让人坚持！

太阳慢慢划向西边阳光变得温和，云彩变成了迷人的火红。四周偶尔吹来的凉风让冯长天昏沉的头脑变得清醒一些，身体的颤抖让人感觉仿佛下一刻他就会倒下来。

尽管身体会颤抖但是冯长天依旧努力着让自己控制着身体努力做的最好。