所谓内壮，顾名思义就是强壮身体的五脏六腑。这方世界的修行者认为五脏六腑乃是身体的动力之源，肌肉筋骨只是发力的渠道。所以“内壮境”是炼精一道的根基，有了强大的五脏六腑，才能支持炼精者运动乃至搏杀时身体的巨大消耗。

这一点吴近深以为然，其实前世自己看小说时就有一点想不明白。几乎所有炼体（精）功法都是从外到内开始修炼，一般从“炼皮”开始，再深入肉、骨、髓

但是作为所谓炼体（精）者，你肯定是依靠身体本身的循环系统和能量供应支持自己战斗。而不是像炼气或者其他方式的修行者一样靠沟通天地等方法战斗，至少层次低的时候炼体（精）者不能借助外力，无论你修炼了多么高深的功法，这一点都是肯定的。

然而你筋骨皮肉有种种非凡的神异，消耗肯定大幅增加，这就变相的增加了五脏六腑的负担，因为你只要还是个人，那么你需要的能量都是由内脏提供和协调的。

你的筋骨皮肉无比强大，五脏六腑确还是凡人，恐怕它们能支持你的正常活动都困难，这就是外强中干。好像你用小毛驴去强行拖动万斤巨石，最后小毛驴只会累死。修行也是如此，所以现实中又有哪个修炼外功有成的武夫寿命悠长？最后都是五脏六腑衰竭得比常人快，活活“累死”！显然打熬身体由外入内是没有道理的。

吴近几乎绝望，没有这些药材，就无法修炼，无法修炼，就没有实力去寻求资源，这仿佛是一个死循环。但是吴近并不死心，历经千辛万苦才得到一部看起来很强大的功法，怎么能这么放弃？直接开始修炼，虽然看起来并无一点希望。

吴近勉强搬运气血的时候，脑海里的佛珠突然直接飞到吴近的头顶，散发出一圈又一圈柔和的佛光笼罩着他的身体。顿时那种全身沐浴在温泉的的感觉又出现了，不！比温泉舒服无数倍，全身都暖洋洋的，还有一丝属于神秘种子的青光也随着佛光浸入吴近的身体，只是太过细微，吴近并没与发现，所以也发现不了就是这一丝青光，在默默改造吴近肉身，作用比佛光大了无数倍。

本来根本不听吴近指挥的气血在佛光的沐浴下变得异常活泼，配合着调动，慢慢打开吴近僵硬封闭的身体，他能清晰的感觉到随着功法的不断运行，整个身体的细胞都有一种从沉睡中醒来，然后呼吸到窗外新鲜空气的感觉！

按照正常情况，放松和打开身体需要一个时辰，但是在佛光照耀下，仅仅小半个时辰吴近就感觉足够了，甚至比药浴更好。一丝乳白色的先天雾气在身体中慢慢游动，不含一丝杂质，给吴近的感觉就像又回到了母亲的子宫，安全而且温暖。

人体随着年纪增长食五谷杂粮，纳天地之气，会逐渐污染身体的纯净和原本从娘胎里带出来的一股先天灵气。所以很多大势力、大家族培养后背都是从娘胎开始就服用灵药减少五谷的食用，甚至只服用灵药。最大的原因便是为了保存这一股先天灵气。待到合适的年纪就会开始修行合适的功法。不管你是走“精、气、神”哪一条路子，这一股先天灵气都是有大作用的！

吴近当然不知这些辛秘，更不知道这一丝先天灵气竟然如此珍贵。但是也不敢迟疑，直接调动这丝先天灵气浸入五脏六腑，配合诵经吟唱之声产生的震动开始锻炼内脏。

诵经声开始低不可闻，慢慢越来越清晰，越来越宏大，震得空气“嗡嗡”作响。吴近脸色坚定，默默感受内脏的变化，坐在床上的身体也亮起微不可查的金光。他终于可以确定前世地球达摩祖师“九年静坐，终日默然”恐怕不是传说了，正常情况常人别说打坐九年，就是打坐九个小时便会气血不通，肌肉僵化。坐九天绝对会死，更别说是在你没人对话的情况下。

不过经过自己亲身经历之后发现，只要你有方法是完全做得到的。正确的诵经之声会引起肌肉震动，活化气血。身体不会有一丝僵化的感觉，只会让你功法运行更加简单，作用更大，所以所正确的诵经方法是一种很强大的辅助修行的法门。

待一丝先天灵气消耗干净之后，吴近已是满头大汗，筋疲力尽。毕竟是自己第一次修行，运行功法，操控气血已是耗尽心神，直接倒头大睡，佛珠则继续缓缓发出佛光慢慢滋润吴近的身体。

第二天天还未亮，吴近直接翻身而起，摆出一个奇怪姿势。双脚分前后而立，双手举天，捏出一个佛印。在太阳升起的一瞬间，一丝带着淡淡紫意的烟气从鼻孔钻入，消散于五脏六腑之间。吴近立刻收起身形，打出一套《龙象镇魔拳》。拳法大开大合，煌煌生威。即使吴近现在实力低微，也能打出几分纵横捭搁的气势。

修炼《龙象镇魔经》需要动静结合，天人相应。打坐为静，练拳为动，人有先天灵气，天有天地真精，缺一不可。

打完一套拳法，吴近感到身心满是大满足，就像是突然打开了枷锁，身体无比的自由。只是自己的灵魂又感到一丝排斥之力，不过并不算很明显，吴近也没太在意。突然，喉咙一阵干痒，有一种不吐不快的感觉。肚子也开始绞痛，迫切想要出恭。

连忙跑到茅厕，开始“上吐下泄”。喉咙连续咳出几口黑痰，排泄得也是乌黑油腻。都是腥臭扑鼻，吴近猜测这便是“伐毛洗髓”，不过是针对内脏。等诸事完毕，吴近感觉身体更加轻松，仿佛有一股气流在身体内流转，慢慢滋养内脏，内脏的一些毒素、暗伤、老化的细胞都在慢慢清除。

吴近就这么安安静静的练了两天功，闲时就帮吴迟春治病救人，其余时间就揣摩功法，配合佛珠修炼，只觉时间过得充实无比！

还没安稳两天，某天早上吴近刚刚“上吐下泻”完毕，吴迟春就神色凝重的找到吴近，沉声说道：“出事了”！