这篇修炼心得的作者就是徐丽艳的父亲徐敬，大概是为了自己的女儿所写，所以写得十分详实，洋洋洒洒竟有五百万字之多。

徐敬作为万法境强者，高屋建瓴，至上而下，详细阐述了他对成道境的看法，如果说在成道境之前，仙者战斗主要依靠的还是自身仙元的话，那么成道境仙者作战则主要依靠的是天地元气，可以四两拨千斤，调动起百倍乃至千倍、万倍于己身的天地元气。

当然成道强者的境界越高，所能控制的天地元气数量也就越庞大，而做到这一切的根本就是领域。

领域是区分元神境与成道境强者的最根本核心，只要能构建完成自己的领域，就能突破明法境。于是，如何构建领域就成了战晨所要了解的关键。

据徐敬所说，元神境强者无法自如地掌握天地元气，所以直接在体外构建领域是不可能的，因而只有利用自己的仙元现在自己的体内构建出领域的雏形，一旦这个雏形完成了，就能踏入明法境，待到战斗之时，只要将体内的领域之力释放出来，便能控制天地元气。

因此最初的一步就非常关键，构建出的领域越完美，在突破明法境之后能控制的天地元气也就越多，在与同阶战斗之中就能占尽优势。

至于如何构建领域，徐敬也进行了详尽描述，那就是破而后立，踏入窥元境之后，武者丹田处的元炉就被仙炉给取代，仙炉每时每刻都在不停地吸纳精炼仙灵气，提供给仙者强大力量。可是一旦要踏入明法境，仙炉就再次蜕变，破而后立，化为构建领域的材料。

新构建的领域就像一枚树的种子，深居丹田中心，看起来很小，可是其中却包含着无尽的空间，可以容纳下百倍于仙炉的仙元，并且徐敬还进一步说到，这枚种子将来还会生根发芽，不断成长起来，最终成为一个世界，直到那时，修者便能突破明法境到达法身境，换句话说，法身境强者的体内就包含着一个巨大的世界。

不过，在玉简中，徐敬对法身境的描述只是三言两语，这使得他无法窥得这个境界的全貌。

战晨花费了足足三天的时间，将整枚玉简的内容完全吃透，这才将玉简收了起来，腾地一下站起身来，打开房门走到屋外，此时他的心中激动不已，从今天开始，自己就要开始向明法境进发了。

“你可以帮我？怎么帮？”战晨好奇地问。

“我猜想你现在最缺的恐怕便是突破明法境的修炼心得吧？”徐丽艳试着问到。

战晨果然心动了，问：“你有吗？”

“当然，我爹早就为我准备了，我特地复制了一份给你。”徐丽艳说着，便从自己的储物戒中取出了一枚玉简递给战晨，惹得一边的刘轩欣羡不已。

战晨赶紧接过玉简，就想要去钻研，忽然想到徐丽艳还在，又觉得不好意思，笑道：“徐道友，这份大礼太重了，不过还真让我无法拒绝。”

“只是一点经验心得而已，又值不了几个钱。”徐丽艳笑道，她似乎压根就不懂得这份心得的价值。

“要不进屋坐一会儿吧。”战晨有点不好意思下逐客令。

“不了，你好好研究吧，我也准备闭关突破成道境了。”徐丽艳笑道。

“那我就不送了。”

“再见。”徐丽艳转身离去，显得非常高兴，因为她今天的目的算是达到了。

战晨转过身正想回屋，却看到刘轩正眼巴巴地看着自己，顿时明白了，笑道：“刘兄，我等下用一次性玉简给你复制一份心得吧。”