山谷，随着天涧内罡风消失，呼啸声也一并消失，又变得安静许多。

“啊！”

一道痛苦嚎叫声响起，顿时便打破了山谷的宁静，也吓着出来觅食的小动物慌乱逃走。

木屋内，宁冰赤裸着上身盘腿坐在地上，他左手拿着一块涂抹着草药的碎布，将其紧紧的贴在了右手的伤口处，火辣的药效刺激的宁冰大声嚎叫着。

草药是宁冰在回来的路上采摘的，药性强烈，需要配合一些温和药性的药物混合使用，但是宁冰不是炼药师，只认识这一种药材，只能这么直接的使用。

在过去的一年半里，宁冰每一次受伤都会使用这种叫复伤花的草药，每一次使用都会痛的宁冰汗水直冒，脸上露出痛苦神情，但是草药效果显著。

将涂有草药的破布贴在右手伤口上后，就将破布绑在了右手上，又拿出了一块长布又绑了一道，确定绑好后，宁冰盘腿打坐，恢复着体力。

与黑晶兽的一战，要宁冰意识带自己实力的弱小，他需要加紧时间提升自己的实力了，炼体境的重新修炼目前还处于炼肉期，距离大圆满还很远。

炼肉期分为两个阶段，第一阶段是祛除肉体杂质，第二阶段是提升肉体力量，宁冰现在正处于第二阶段，需要将力量提升到极致境界。

不过，在此之前，宁冰虽然已经达到炼体第九重，但是奈何宁冰每次战斗都没有把炼体境应有的实力给发挥出来。

比如说，以宁冰目前的力量足以和一只一级灵兽所抗衡，并且对上不以力量为主的灵兽也应该有一战之力，就如那只黑晶兽。

黑晶兽在二级灵兽中并不是以力量为主，要是宁冰与黑晶兽肉搏，就算打不过，也能够抗的住黑晶兽的近身攻击，除非黑晶兽使用晶元术。

“呼！”

宁冰睁开双眼，短暂的调息让身体达到了最佳状态，唯有右手处的伤口还隐隐作痛。

“虽然经过十多天的实战，但是自己的真正实力还是没有真正发挥出来。”

想到先前和黑晶兽战斗的过程，宁冰发现自己一点都没有将自己应有的实力发挥出来，要不是最后利用黑晶兽的好奇心偷袭将其击杀，不然他就会成为一具尸体。

“目前最要紧的还是提升实力，尽快提升到纳气境。”

宁冰心里计划着接下来的事情，主要目标还是先提升自己的实力，为确保自己的实力能够在离开山脉前突破至纳气境。

宁冰从口袋中拿出了几颗白色晶状般草药，那是宁冰在矿区找到的玄晶草，有着可以提升身体强度的功效。

玄晶草属低级灵草，味苦涩，可直接口服。

宁冰将玄晶草放入口中，嚼了一下，一股浓厚的苦味顿时充满口腔，强烈的气味刺激地宁冰差点吐了出来。

“我靠，这也太苦了吧！”

宁冰的脸色完全变成了苦瓜色，眼泪止不住的流了下来，可想而知这玄晶草到底有多苦。

强忍住吐意，宁冰艰难地将玄晶草吞了下去，但那股苦役任留在嘴中。

随着玄晶草进入体内，药效便开始发挥，一缕缕纯白的能量不断的从玄晶草中国释放出来，很快就充满了整个腹部。

宁冰心沉体内，看到整个腹部都被纯白的能量充满，他双手结印，引导着能量在体内流动。

能量悠悠，在宁冰的引导下，穿过腹部，附着在肉体上。

先前由于在罡风的强化下，宁冰肉体内的杂质被排出干净，整个肉体呈现出最纯正的肉色，那是非常健康的颜色。