翌日，小破孩没等皮外伤完全好，就迫不及待的询问父亲，是否可以开始修炼了。

父亲笑了笑：“修炼一途，可不能着急，需要循序渐进。也不是短时间内能有所成的，需要沉淀积累。”

中年男人对小破孩说完这些话，就开始正式的教他修炼了，而小破孩也正式的拉开了他的修炼之途。

“修炼者，就是不断的发掘自身潜能，开启人体的宝藏，将身体推向极限，然后超越极限。”中年男人开始教导小破孩。

“你所要经历的第一阶段就是，炼体！”

“什么是炼体？”小破孩歪着头问。

“炼体就是将自己的身体锻炼的如钢似铁，这样身体才能承受更多的力量，便于迈入下一个境界。”中年男人笑道。

“那修炼的等级是怎么区别的呢？”小破孩对修炼充满了好奇心。

“先炼体，后练气，而后聚气化灵！”中年男人不厌其烦的为小破孩答疑解惑。

“那后面呢，再往上呢？”此时的小破孩充满了求知欲。

“等你到了那一步再说，路要一步一步走，饭要一口一口吃，你要知道欲速则不达的道理。”对于后面的境界中年男人不肯再说。

“哦，知道了。”小破孩明显还不满足，但也只能作罢，因为他知道自己父亲的性格。他不想说的事谁也问不出来。

“还记得我教你的那些口诀吗？”中年男人问到。

“嗯，记得。”“那些口诀就是炼体口诀，帮助人在炼体的时候免受外界打扰，并且有疏通筋脉的奇效”。

“此口诀名为小周天炼体决。切记，以后遇到同为修炼者的人，万不可泄露此口诀，否则会有杀身之祸。”中年男人面色凝重的告诫。

“嗯，孩儿谨记！”小破孩仿佛也意识到了问题的严重性，郑重的点了点头。

“那好，我们现在就开始吧。”交待完一些事情之后，小破孩的炼体之路正式拉开了。

“炼体这一境界一共八个小阶，炼体达到最高境界的时候，体表会散发出莹莹的光芒，似要透体而出的感觉。这就预示着将要达到下一个大境界：炼气。”

“下面我要测试一下你身体的强度和力量。你去把院子里的那块大石头举起来。”中年男人指了指院中的一块石头。

小破孩看了看那块石头，他估摸着少说也有百十来斤吧。不过他并不胆怯，反而充满了跃跃欲试的感觉。

他围着石头转了一圈，而后双手抱住石头两端，嘴里发出一声低吼：“起！”只见百十来斤石头被他缓缓的抱离了地面。

小破孩脸色被涨的通红，他用尽了吃奶的力气也不过是堪堪将石头抱离了地面三尺。而后再也抱不动了。“轰的一声，随着小破孩的放手，石头砸在地上。”

甩了甩胳膊：“还挺沉！”中年男人在一旁看着一副若有所思的样子。

“好了，我大概知道了，你现在的力量还不行，所以下一步就从力量锻炼开始吧。”

“那应该怎么练？”小破孩挠了挠后脑勺。

“从现在开始，每天围着村子跑一百圈，而后把这块石头拖着再跑一百圈，暂时先这样。”中年男人道。

“啊，一百圈！我……”“别跟我说这你都坚持不下来，如果不行就算了吧。”中年男人板起了脸。