训练场分了很多层级，除外练功法四个训练场标记了名称，后面的训练场只是显示为问号，并没有标明训练场名称。

外练功法又分四个等级，初阶为体能训练，中阶为现代搏击术，高阶为门派武学，巅峰为古武道。

现在只有外练初阶的训练场亮着绿色，表示可以进入，其他都是灰色，显示身体数据无法承载，未能达到进入要求。

杨羽大致浏览了一下，越看越兴奋。

这系统到底谁设计的，这么牛逼？！

把这些都修炼完，要真如艾莉所说，自己岂不是天下无敌？

杨羽决定先看看能否提升体能，以便验证这个系统是否真如艾莉说的这么牛逼。

选了体能训练场，瞬间感觉一道电流通过大脑，然后眼前闪了一下，睁开眼睛时，人已经站在了一个荒岛上。

杨羽使劲揉了揉眼睛，真的不是错觉，自己确确实实站在沙滩上，面前是一望无际的大海，海风吹来，还带着一股咸咸的海味。

蹲下抓起一把沙子，感觉就和现实中一模一样！

太牛逼了吧？！

现在中的虚拟游戏，也没有见过如此真实的啊！

“你好！”

背后传来一声问候，杨羽转身，这才看到身后站着一个身材魁梧的教官。

虽然杨羽知道是虚拟人物，可实在已经难辨真假。

“欢迎来到体能训练场，我是这里的a教官，负责指导你的训练。”

杨羽看了看四周，“我想在这里训练一年，吃喝拉撒怎么解决？”

a教官说道，“理论上你是不需要的，但为了让你身临其境，不至于回归现实后导致生活作息混乱，这里备了功能性食品和水，足够你身体所需，当然还有洗漱和休息的地方，在小岛上都可以找到。”

杨羽笑了笑，感觉挺有意思的，“说吧，怎么训练，我已经等不及了。”

a教官解释道，“我将以训练特种兵的方法对你进行训练，你身体的反应将会与现实中一样的感受，包括疼痛感和疲劳感。”

“哇靠！那不是让我来这里吃苦？”杨羽郁闷道。

“如果你想在现实中变得强大，便需要经历这样的磨练。”a教官没有任何表情。

“好吧，我试试。”

“今天先跑10公里。”a教官指着沙滩的海岸线说道，“从这里出发，我在前面10公里处等你。”

“10公里？！”杨羽差点晕倒。

……

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