历史记载上还提到彭祖，人们普遍认为彭祖是历史上最长寿的人，而且《国语》和《史记》上都有记载传说他活了800年。彭祖是上古五帝中颛顼的玄孙，他经历了尧舜、夏商诸朝，到殷商末纣王时，相传他活了800多岁，是世上最懂养生之道、活得最长的人。他的养生之道被后人整理成为一部《彭祖经》传世。

其实这是个认识误区，历史上真正最长寿的人并非彭祖。之所以产生这个认识误区，皆因我国远古时对年的计算没有统一的标准。彭祖生于四川彭山，长于彭山，晚年终老于彭山。在彭山一带的乡间至今流行一种“小甲子”计年方式，即60天为一年。刘继兴考证，从孔子墓出土竹简上记录发现，古代纪年确有以60天为1岁的说法。按此换算为现今的计年标准，彭祖只活了130多岁。史学家还认为，所谓彭祖年活了800岁，实际上是大彭国存在的年限。”

听了这话，大家唏嘘不已，能活443岁，在世界上都是奇迹。华天成看到大家惊讶的样子，就再次笑道：“一个人不一定非活得特别长就好，要活得有质量。道家讲究清净无为，这是许多人做不到的。爱运动，合理饮食，起居有规律，这都是养生之道，需要长期坚持养成一种习惯，但好多人都是三分钟的热潮，坚持一段时间就不坚持了。”

说完这话，华天成一看时间，已经等烤小肥羊有一个小时了，但到现在还没有上，就有些等不及了。“服务员——来一下，怎么回事？我们都等一个多小时了，再过十分钟还不上烤小肥羊，我们就走人了。”然而就是华天成的这句话，却惹事了。

当华天成开车带着赵婷婷赶到烤小肥羊餐厅，进入9号包间的时候，赵婷婷的老爸已经把他单位四个关系好的同事，也一起叫来陪华天成喝酒。

赵婷婷的老爸给华天成一一做了介绍，大家一听是大名鼎鼎的小仙医华天成，对他都很尊重。于是八个人喝着茶聊着天等候上烤小肥羊，这里的生意很好，如果不提前订包间，都订不到位子。赵婷婷的父母坐在一起，坐在主位上，而华天成坐在赵婷婷老爸的左侧，赵婷婷就贴着华天成边坐着，给人的感觉好像华天成是赵婷婷的男朋友一样。

华天成虽然穿着很普通，而且脚上还穿了一双老北京布鞋，但却器宇轩昂，尤其是他的那招风耳看起来很特别，与众不同。华天成小时候经常爬上，脚面宽加之脚指头的中指比较长，穿皮鞋磨得脚指头很不舒服，所以他就特喜欢穿布鞋。而不是故意穿布鞋，要显得另类。如今穿布鞋的人已经很少了，就连农村人出门都不穿布鞋，但华天成依然按照自己的意愿穿衣服戴帽，而且他是一个极为有主见的人，谁也管不了的事情。

大家天南海北地开始聊着，赵婷婷老爸单位的同事，很难遇到和想华天成这样的名医在一起的机会，于是大家就开始先让华天成昂他看看身体，是否有什么疾病。华天成毫不客气地指出了每个人什么上不同的病症，有都是些小病，但华天成说的一针见血，让赵婷婷老爸的四位同事，佩服地五体投地。

之后大家最为关心的话题就是养生，他们不停地问华天成一些养生的问题，华天成便笑道：“现在提到养生，这是一热门话题。首先一个人想养生，就必须要有好的睡眠，每天必须保证七到八小时的睡眠。人体有修复功能，一般的小疾病通过充足的睡眠，身体就可以自己修复好，不需要吃药。一点小毛病就吃药，只能给肝脏增加负担时间长了，就会产生依赖感。

其实每个人的身体都有很强的免疫力，只是有些人经常熬夜，造成自己的免疫力下降，免疫力下降人就容易得病。