张晨给自己定下的另一个计划是健身，重生前，张晨也是有轻度健身习惯的。重生后这一个月，张晨最初并没有健身训练的计划。但随着事情越来越多，张晨也感觉到精力的不足。

张晨给自己定了一个详细的健身计划，每天的起床时间定在了五点四十，然后下楼跑步半个小时，再楼吃早餐。按照周一至周日，腿、肩、腹、胸、背、臀的顺序，每天练两到三个部位，进行循环。

这样一来，蛋白质等营养的补充必须提到议事日程来。张晨准备月考成绩下来后，把第二笔生活费交给父母，一来能让他们不这么辛苦，二来自己的健身也需要补充营养。

周三午，张晨正在和郑凯他们一起打篮球。张晨持球后一个假装投篮的动作骗过防守球员，运球两步吸引了篮下的对方球员，随即一个击地传球传给了郑凯。郑凯无人防守，轻松篮得分。

“不玩了，不玩了。张晨你最近球商见涨啊，以前你打球可没这么稳。”三班的黄永明坐在地喘着气。

张晨接过郑凯手里的球，一个投，“唰”的一声，空心入篮。

“怎么样？还玩不玩？”张晨倒是有些意犹未尽。

重生后，张晨觉得自己的观察力、反应力和速度都有了不同程度的提高。虽然和专业运动员不能，但起自己前世来说，强太多了。体育课时，张晨测了自己的百米成绩，居然跑到12秒出头，要知道前世张晨百米最好成绩都要13秒12，整整提高了一秒的时间。

不知道是不是灵魂的不同也会影响到身体的改变还是自己更注意锻炼身体和改变饮食带来的影响。

郑凯喝了一大口水，擦擦汗，“张晨最近进步是挺大的，也没看你练球啊？”

张晨运着球又完成一次三步篮，漫不经心的道：“可能因为我是天才吧。哎呦，别打别打，艹，这年头说实话都要挨打，真没天理。”

正在逗着，课铃打响了，张晨郑凯和其他队员招呼了一声，各回各班。

刚到班里坐下，林小夏看张晨满头是汗，悄悄递给张晨一块手绢。张晨接过来时小指在林小夏手心里勾了一下，林小夏嗔了张晨一眼，面色羞红。

正当张晨又想逗逗林小夏的时候，汤淼淼踩着高跟鞋进了教室。

汤淼淼进来后瞥了张晨一眼，发现张晨和林小夏之间的小动作，心里哼了一下。站在讲台，扫视了一下全班，“次月考的成绩出来了，现在我公布全班前十名的总成绩和各科成绩，数学的卷子一会儿我会让课代表发给大家，其他科的卷子在其他任课老师课的时候会分别下发。这次考试，有些同学退步了，但有些同学进步很快。这次的全班第一仍然是袁永忠同学，总分991分，数学141，化学95，物理96，语139，政治100，英语136，历史98、生物95、地理91。”

袁永忠志得意满的挺直了腰杆，尽量表现得云淡风轻不以为意，但仍旧忍不住得意的看了一眼张晨。哼，你人缘好又怎么样，我成绩是你好，以后我考滨城大学，你还在烂泥潭里挣扎吧。袁永忠在心里咬牙切齿。

汤淼淼继续公布成绩：“得到第二名的是张晨，总分990分。“汤淼淼说道这停顿了一下。袁永忠也颇有些惊讶和恐慌，张晨居然只自己低1分，他的成绩怎么提高得这么快？

汤淼淼目光复杂的看了张晨一眼，继续道“数学150，化学100，物理100，语149，政治71，英语146，历史89，生物95，地理90。“

哄的一声，成绩一公布，全班都轰动了。袁永忠更是面色苍白，虽然他仍然是全班第一，张晨高了1分，但张晨三科都是满分，语也仅仅只差一分满分，估计是扣在作。拉分的科目只有政治一科，但谁都知道，政治是考前死记硬背的功夫，只要考前突击，不会有问题。

袁永忠心里陷入巨大的恐慌，他之前对张晨的嫉恨更多来自于张晨从来不鸟他学习委员的位置，以及林小夏对张晨的好感。

之前他对林小夏出言不逊，也是因为他追求林小夏却被林小夏严词拒绝。但他对张晨一直以来是有心理优势的。因为他学习成绩一直都是全班第一，而张晨的成绩并不稳定。学期期末考试更是掉到了全班第十，这让袁永忠神清气爽了好久。

“第三名，郑凯。。。。。“汤淼淼的声音在袁永忠耳朵里听起来越来越远，他现在满脑子只有一个念头，”张晨，我一定要你死！“