太受罪了，人类的幸存者为什么要遭受这样的惩罚，取下卡圈的那一秒少年的戾气被打磨掉百分之五十，已经没力气没心思再去骂人了，这样学下去不是变成木讷的傻子就是逼成抑郁症患者。

有一种抑郁就是被逼迫努力而形成的。

当所有的希望寄托在一个人身上的时候，这个人自然会带上强烈的使命感，暗示自己一定要做最好最强大最独一无二的个体，但人的能力和智商有差别有高低，不是所有人都是天选之一，所以外在的压力和内在的认知就有了明显的不对等差异，当自我意识感受到这种落差之后就会产生自我怀疑，不停的问自己：我真的可以吗？我有那么强大吗？脑海中会幻想出一个无所不能的自己，而现实中却因为失去自信而变得慵懒颓废。

渐渐的，自我认知就会完全颠覆，开始自我否定，自我贬低，自我逃避，到最后就是自我审判：这个世界不适合我，没有我活着的意义，谁也不理解我，没有人能明白我的假笑

越来越无法自拔，越来越忍无可忍，最终亲自了结痛苦。

有时候精神和心理的问题没办法用实体的药物解决，就算解决也只是暂时性的。

“午休，可以去吃饭了。”t323关掉了所有的屏幕，整理了桌子上的文件和书籍。

z82晨如释重负，立刻站了起来伸一个懒腰，舒坦的神情在脸上蔓延开来，大摇大摆的走出了技术舱，终于摆脱了女魔头的控制，要好好吃一顿轻松愉快的午餐。

还是昨天喜欢的那个场景，马尔代夫宁静岛。

面朝着大海，躺在水屋的靠椅上，配合这样的度假体验，特地点了七成熟的牛排配可乐加上意面和西兰花，远望着蔚蓝的大海瞬间把烦恼全部抛之脑后，整个人心旷神怡。

特别会调节自己情绪的人应该永远不会和抑郁症打交道。